Vào những ngày mà thời tiết bắt đầu thay đổi thì chúng ta rất dễ bị cảm và những biểu hiện thường thấy nhất là hiện tượng khan tiếng hay mất tiếng. Một vài mẹo sau sẽ giúp bạn lấy lại giọng khi bị khan tiếng.

1/ Cây và lá me đất
Đây là loại cây thường mọc ở xung quanh của các loại cây cảnh trong nhà. Chúng ta lấy cây và lá của cây me đất này rửa sạch, sau đó nhai nó với một ít muối và nuốt nước. Vị chua của me đất sẽ có tính mát và axit oxalic có tác dụng làm thông cổ họng.

2/ Củ cải trắng và gừng:
Lấy 3 củ cải trắng và 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, giã nhuyễn gạn lấy nước để uống trong 2 ngày cũng rất có hiệu quả.

3/ Trái lê:
Lấy 2 quả lê rửa sạch ép lấy nước và 20g vỏ quýt đổ nước sắc kỹ. Hòa lẫn nước lê ép với nước nấu vỏ quýt, uống mỗi ngày 2-3 lần cũng có tác dụng khi bị viêm họng cấp gây khan tiếng.

4/ Hạt chanh, hoa đủ đủ đực, lá hẹ: Chúng ta cũng có thế lấy 10g hạt chanh, 15g hoa đu đủ đực, 15 g lá hẹ và 200 ml nước. Nghiền tất cả các dược liệu này với nước và sau đó cho thêm mật ong hoặc đường kính uống từ 2 – 3 lần trong một ngày trong vòng 3 ngày thì tình trạng khan tiếng cũng sẽ giảm.