Bước 1: Các thực phẩm cải thiện vẻ đẹp

Khi bạn đi dọc theo các dãy hàng trong siêu thị, có lẽ bạn sẽ nhìn vào các đồ ăn và tự hỏi, loại thức ăn nào trong kia sẽ hợp với khẩu vị của mình. Nhưng bây giờ là thời điểm bạn có thể tưởng tượng nhiều hơn và tận hưởng một thế giới đồ ăn cho sắc đẹp. Có rất nhiều thực phẩm ngoài kia khi đắp lên da bạn có thể thực sự cải thiện vẻ ngoài của bạn. Nhưng đâu là những thực phẩm tốt nhất. Vâng, tôi ở đây cùng với đầu bếp TV, Sophia Michelle.         

-    Sophia, chào chị.
-    Vâng, chào anh.
-    Tuyệt, vậy theo chị, đâu là những loại thực phẩm chúng ta nên tìm kiếm?
  
Bước 2: Mặt nạ trái bơ

À, trên thực tế các bạn có thể sử dụng rất nhiều loại thực phẩm khác nhau, nhưng một loại được yêu thích là các trái bơ. Nó chứa nhiều vitamin E và các chất béo tốt cho da bạn. Để tạo lớp kem bôi mặt, lấy một phần trái bơ tương tự như làm sinh tố, nghiền nhỏ nó ra trộn cùng 2 thìa sữa chua thường và một thìa mật ong. Trộn lẫn chúng lại với nhau và làm mát trong tủ lạnh trong khoảng 1 giờ. Sau đó bôi một lớp dày lên mặt bạn và để như thế trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch nó đi. Lúc đầu thì nhìn có vẻ hơi sốc như tôi có thể hứa rằng nó sẽ rất tuyệt khi kết thúc. Cơ bản là nó giúp cho da bạn mịn màng và có độ ẩm tự nhiên đáng yêu.

Bước 3: Sữa làm sạch mắt

- Vâng, vậy chị còn có kinh nghiệm nào khác cho chúng tôi không ?

- À, có một cách khác cũng thật sự, thật sự nhanh và dễ dàng. Bạn chỉ cần ngâm một miếng vải cotton trong sữa, làm lạnh nó và sau đó đặt nó lên mắt trong khoảng 10 phút.  Và một lần nữa, đó là một loại sữa bôi mắt có tác dụng rửa sạch mắt và dịu dịu các vết sưng ở mắt. Điều đó thật tuyệt khi bạn thường xuyên thức khuya.

Bước 4: Tác động đến ngành công nghiệp mỹ phẩm

Vậy thì các thực phẩm cho sắc đẹp thật sự có ảnh hưởng đến nền công nghiệp mỹ phẩm phải không ?

Đúng, hoàn toàn đúng. Tôi là một người con gái rất nữ tính, tôi thích thời trang, tôi yêu cái đẹp và rõ ràng thực phẩm cũng là một niềm đam mê của tôi. Vì thế nên tôi làm việc ở Tesco trên một chuỗi các sản phẩm làm đẹp và sữa tắm dựa trên 2 thành phần được yêu thích: Các que quế và kem vani. Đó là một loại kem không chứa nhiều calo. Chắc bạn cũng rất thích ăn kem phải không. Riêng tôi thì thật sự rất thích chúng. Nhưng phải chăng bạn không được ăn chúng. Không, bạn không nên ăn chúng. Nhưng có vẻ như các nhà sản xuất luôn khiến cho bạn nghĩ rằng bạn có thể ăn kem, riêng tôi thì không.

Bước 5: Mặt nạ bằng yến mạch

Vậy kinh nghiệm khác, tôi tin là nó liên quan đến bột yến mạch phải không?

Vâng, đó là yến mạch, nhưng cũng như lần trước, nhìn nó sẽ không đẹp khi bạn bôi nó lên mặt đâu. Bù lại thì kết quả sẽ rất tuyệt. Bạn chỉ cần trộn một lượng bột yến mạch với một lượng như thế mật ong và sữa chua và đắp nó lên mặt. Để như thế trong khoảng 10 phút rồi sau đó gỡ bỏ, sử dụng một ít nước ấm.
Điều này sẽ thực sự đánh thức các tế bào mệt mỏi và đó là cách tôi thường làm mỗi tuần một lần.

Bước 6:  Luôn có thời gian

Vậy thì, đó là trái bơ, sữa và bột yến mạch là những thứ ta nên quan tâm?

Vâng, vậy bạn nghĩ rằng đã quá muộn cho tôi. Luôn có thời gian. Đó là chính xác những gì tôi muốn nghe. Thật tuyệt vời, bây giờ bạn đã biết chính xác những gì cần đặt vào trong giỏ hàng của mình khi đi siêu thị, nếu như bạn muốn tự mình cải thiện để thêm trẻ trung hơn.