Từ lâu, các chuyên gia đã biết rằng những hoạt động tĩnh góp phần gây béo phì và ốm yếu kinh niên. Nhưng tác hại của chúng không đều nhau.

Một nhóm nghiên cứu Mỹ và Tây Ban Nha đã hợp tác để tìm hiểu mối liên quan giữa huyết áp với các hoạt động tĩnh (như xem tivi, dùng máy tính và đọc sách), thực hiện trên 111 đứa trẻ tuổi từ 3 đến 8.

Nhóm phát hiện thấy trong tất cả các dạng hoạt động tĩnh mà họ kiểm tra, việc xem tivi là gây hại nhất.

Cụ thể, nó làm tăng huyết áp đáng kể ở trẻ - càng xem nhiều, huyết áp của chúng càng cao - và ảnh hưởng này vẫn đúng bất kể đứa trẻ béo phì hay có cân nặng vừa phải.

"Những kết quả này cho thấy các hoạt động tĩnh, và cụ thể hơn là xem tivi, có liên quan tới huyết áp, một cách độc lập với mức độ béo phì của cơ thể", tiến sĩ Joey Eisenmann, từ Đại học bang Michigan, đồng tác giả của nghiên cứu, nói.

"Xem tivi thực sự là việc tồi tệ nhất trong tất cả những hoạt động tĩnh", tiến sĩ David Ludwig, giám đốc Chương trình Cân nặng tối ưu cho cuộc sống, tại Bệnh viện trẻ em Boston, người không tham gia nghiên cứu, cho biết.

Ngay cả chơi game hoặc lướt nét cũng còn khá hơn, bởi chúng liên quan đến vài cử động, như thay đổi tư thế cơ thể hoặc cựa quậy.

Hiệp hội Bác sĩ nhi khoa Mỹ cũng khuyến cáo trẻ dưới 2 tuổi không nên xem tivi và những trẻ lớn hơn nên hạn chế xem từ 1 đến 2 giờ mỗi ngày.