Câu trả lời là rất nhiều! Ngay cả những em bé sơ sinh cũng có những lo lắng và cảm nhận được sự căng thẳng ở một mức độ nào đó.

Trẻ nhỏ gặp những áp lực nào?

Các áp lực thường bắt nguồn từ ngoại cảnh (như gia đình, bạn bè, hay nhà trường), nhưng cũng có thể bắt nguồn từ chính mỗi người. Sức ép mà chúng ta tự đặt ra cho mình mới thực sự đáng nói, bởi vì luôn luôn có sự xung đột giữa những điều mà ta cho là nên làm và những điều ta thực sự làm được trong cuộc đời mình.

Sự căng thẳng có thể tác động lên bất kỳ ai đang cảm nhận được sức ép – kể cả trẻ nhỏ. Ở các bé chưa đến tuổi đi học, việc phải tách rời khỏi bố mẹ có thể gây ra những lo lắng, bất an. Đối với trẻ lớn hơn, các áp lực từ xã hội và nhà trường (đặc biệt xuất phát từ mong muốn được chấp nhận) sẽ khiến các em căng thẳng.

Rất nhiều trẻ nhỏ không có đủ thời gian để chơi các trò chơi sáng tạo hoặc đơn giản là được xả hơi sau giờ học. Đối với những trẻ em đã lên tiếng phàn nàn về việc phải tham gia quá nhiều hoạt động hoặc từ chối tham gia chúng, chúng ta nên coi đó là dấu hiệu của sự quá tải.

Chứng căng thẳng thần kinh ở trẻ nhỏ (stress) có thể nặng nề hơn bởi chính những điều đang diễn ra trong cuộc sống của các bé. Các con bạn có phải nghe bạn than thở về những rắc rối trong công việc, những lo lắng về sức khỏe của người thân hay chứng kiến những cuộc cãi cọ về tiền bạc giữa hai vợ chồng bạn? Các bậc cha mẹ nên chú ‎ ý tới cách mình nói chuyện về những vấn đề này khi các bé đang ở gần đó, bởi vì trẻ nhỏ sẽ nắm bắt rất nhanh những căng thẳng của bố mẹ và chính chúng cũng bắt đầu cảm thấy lo lắng.

Những thông tin từ thế giới bên ngoài cũng là nguyên nhân gây căng thẳng. Trẻ em xem những hình ảnh bạo lực trên TV hoặc nghe nói về những thảm họa, chiến tranh, khủng bố… có thể lo lắng về sự an toàn của bản thân và những người thân yêu của mình. Hãy trao đổi với các con bạn về những gì chúng nghe và thấy, đồng thời kiểm soát các chương trình TV nhà bạn để có thể giúp đỡ con mình hiểu được những gì đang diễn ra xung quanh chúng.

Ngoài ra, hãy cảnh giác trước các vấn đề phức tạp khác như một căn bệnh, cái chết của một người thân, hay một vụ ly hôn. Khi những điều này bổ sung thêm vào danh sách những áp lực mà trẻ phải đối mặt hàng ngày, sự căng thẳng sẽ càng được khuếch đại lên đáng kể. Ngay cả một cuộc ly dị êm thấm nhất cũng có thể là trải nghiệm khó khăn đối với trẻ bởi môi trường an toàn – gia đình của chúng đang phải chịu đựng một sự xáo động nghiêm trọng. Các cặp vợ chồng ly dị hoặc tạm chia tay nhau không nên đặt con cái vào vị trí phải lựa chọn một trong hai bên, hoặc không nên để cho trẻ nghe thấy những nhận xét tiêu cực của người này về người kia.

Hà Nguyễn dịch từ  Kidshealth