Sinh tố trái đào
Ngày đăng: 30/07/2009
Thời tiết oi và nóng khiến bạn luôn mệt mỏi, hãy bổ sung năng lượng với ly sinh tố đào thơm ngậy, mát lạnh này nhé!
Nguyên liệu
- 1/2 chén đá
- 10 quả đào chín
- 1 ly sữa tươi hoặc vài thìa sữa đặc có đường
Cách làm
Cho đá vào máy xay sinh tố
Đào rửa sạch, cắt lấy phần thịt quả và bỏ hạt. Nếu là loại đào có lông thì bạn nên gọt vỏ trước.
Nếu là loại đào vỏ nhẵn thì bạn nên để cả vỏ, ly sinh tố sẽ có màu đẹp hơn.
Thái lát phần thịt quả trước khi cho vào xay
Cho đào vào máy xay cùng với đá
Thêm sữa để hỗn hợp loãng ra. Ở bước này bạn nên cho sữa từ từ, cho nửa chỗ sữa trước, nếu thấy sinh tố vừa đặc như mong muốn thì thôi còn không thì bạn tiếp tục cho nốt chỗ sữa còn lại.
Xay nhuyễn
Bạn đã có ly sinh tố đào thơm ngon, mát lạnh.
Xay cùng với các loại hoa quả khác như dâu tây hoặc chuối đều rất ngon
Trang trí bằng những miếng đào tươi và lá bạc hà xanh mướt
Nguồn: afamily
Bài bình luận
Bình luận