Chỉ cho bé uống sữa trong bữa sáng

Thiếu những thức ăn tinh bột như bánh mỳ, mỳ… trong bữa sáng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé. Không chỉ bữa sáng, bữa trưa hay bữa tối của bé cũng cần có đủ chất dinh dưỡng.

Tự bổ sung canxi cho con

Bé có thể không thiếu canxi đến mức cần được cha mẹ bổ sung “vô tội vạ”. Ngoài chế độ ăn uống, khi muốn bổ sung canxi cho con, tốt nhất, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ dinh dưỡng thật cẩn thận.

Bé ăn đậu phụ thì không cần ăn rau

Thức ăn từ đậu đỗ có thể được xem như một loại rau. Nhưng nếu bé chỉ thích đậu phụ mà không ăn rau xanh thì bé sẽ bị thiếu chất. Hãy cho bé thử nhiều món canh rau, kích thích ngon miệng và nhiều dinh dưỡng.

Bé bị táo bón nên ăn nhiều chuối

Chuối không phải “thuốc” chữa táo bón. Quan trọng là bạn cần tạo thói quen cho bé đi tiêu hàng ngày, vào một khoảng thời gian nhất định.