Mát-xa khi mang thai khác gì với mát-xa thông thường.

Cơ thể của người phụ nữ sắp sinh con cần được đặt và hỗ trợ một cách phù hợp trong quá trình mát-xa, sử dụng gối và đệm. Việc đặt bà mẹ mang bầu nằm ở vị trí thích hợp giúp đảm bào an toàn cho mẹ và bé. Hơn nữa, một số kĩ thuật mát-xa khác không được phép sử dụng. Một số vùng nhất định trên cơ thể cũng nên được tránh mát-xa trong quá trình mang thai.

Lợi ích của việc mát-xa khi mang thai

Mát-xa cho bà mẹ mang thai đã được xác nhận có tác dụng làm giảm stress, giảm các vết sưng ở cánh tay và chân, và giảm các vết đau ở cơ và các khớp.

Đó là một giải phát trị liệu phổ thông trong thời kì thai nghén cho bệnh đau lưng, khi mà các liệu pháp giảm đau khác như sử dụng thuốc thường bị tránh sử dụng.

Mát-xa không những mang đến lợi ích cho cơ thể, mà sự tiếp xúc với tay người còn có thể mang lại sự thư giãn và sự hỗ trợ về mặt cảm xúc trog quá trình thai nghén.
Các nhà khoa học còn phát hiện liệu pháp mát-xa có khả năng làm giảm lo lắng và trầm cảm.

Tìm kiếm một chuyên gia

Hãy tìm một chuyên gia mát-xa có kinh nghiệm trong việc mát-xa khi mang bầu. Điều đó có nghĩa là tìm những người được đào tạo đặc biệt trong việc mát-xa cho bà mẹ mang thai, và biết cách đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Trước khi bạn sử dụng liệu pháp mát-xa cho bà mẹ mang thai

Nhiều chuyên gia mát-xa không khuyến khích việc mát-xa trong giai đoạn đầu của thai kì. Một số phụ nữ với tình trạng sức khỏe nhất định cũng không nên dùng liệu pháp mát-xa này.

Tốt nhất bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ và các chuyên gia mát-xa cho bà mẹ mang bầu đã có giấy phép đảm bảo.