Theo báo The Times of India, quả hồ trăn đã được các chuyên gia Ấn Độ đưa vào danh sách những thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Cũng theo nguồn tin này, 30 quả hồ trăn có thể tạo ra một món ăn vặt ngon và có lợi cho sức khỏe khi cung cấp khoảng 100 calo và nhiều dưỡng chất cho cơ thể. “Quả hồ trăn là một trong những nguồn phong phú chất xơ và protein (chất đạm). Bạn có thể ăn ít mà vẫn cảm thấy no lâu. Một phần quả hồ trăn 25 g chứa 2,6 g chất xơ, nhiều hơn các loại hạt khác”, chuyên gia dinh dưỡng Naini Setalvad nói. Ngoài ra, 25 g hồ trăn cung cấp hơn 260 ml kali và nhiều khoáng chất khác giúp duy trì huyết áp.