Nguyên liệu chế biến:

Bột gạo dinh dưỡng: 4 muỗng canh vun (20 g)
Bí đỏ cắt nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g)
Thịt heo nạc băm nhuyễn: 1 muỗng canh vun (20 g)
Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g)
Nước: 1 chén đầy (250 ml)

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần % giá trị dinh dưỡng trong ngày  Năng Lượng (Kcal) 155,8 19,4   Chất Đạm (g) 5,06  46  Chất Béo (g) 6,52  21,7  Chất Đường (g) 18,9  19,9  Vitamin A (mcg)       212                       53

Chế biến:

Cho bí đỏ và thịt vào nước, khuấy cho tan thịt, bắc lên bếp nấu chín
Nhắc xuống để nguội bớt (khoảng 2 phút)
Cho bột gạo vào khuấy cho cháo thật mịn
Bột tan cho dầu ăn vào khuấy đều.

Mách bạn:

Vitamin A có nhiều trong củ, quả màu cam, rau xanh, sữa và các sản phẩm từ sữa

Bạn có biết:

Vitamin A rất tốt cho da và giúp phát triển thị lực.