Hiện tôi là giám đốc kinh doanh 1 Công ty, vì bận rộn và áp lực công việc nên ít có thời gian chăm sóc gia đình và bản thân. Mấy tháng nay, tôi sống trong tâm trạng lo lắng cho sức khoẻ của gia đình. Thứ nhất tôi hay bị choáng, thần kinh căng thẳng, mệt mỏi, mắt rất mờ do nhìn vi tính nhiều, sống lưng bị đau mỏi, các khớp xương thường xuyên đau nhức vào lúc 4h sáng. Ngoài ra, tôi hay lơ đãng, nhắc trước quên sau nên công việc không được thuận lợi, việc chăm sóc chồng tôi và các con cũng không chu đáo. Trong khi đó, chồng tôi làm kỹ sư xây dựng, thường xuyên phải đi theo công trình, ăn uống không đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nên sức khoẻ bị suy giảm. Dạo này, chồng tôi rất hay cáu gắt, người gầy đen và mất ngủ, điều này khiến tôi không an tâm cho gia đình mình. Tôi và chồng có đi khám sức khoẻ định kỳ nhưng không có bệnh lý gì. Xin bác sỹ cho tư vấn giúp có sản phẩm nào giúp cân bằng dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ của vợ chồng tôi.
(Vũ Thu Hồng– Giám đốc kinh doanh, Công ty Cổ phần Điểm Nhấn Việt Nam)

Trả lời:

Tình trạng mà bạn mô tả cũng là tình trạng chung của nhiều cặp vợ chồng lao động trí óc trong giai đoạn hiện nay. Nhiều gia đình đã không giải quyết đúng những mâu thuẫn phát sinh trong cuộc sống dẫn đến hậu quả đáng tiếc. Nguyên nhân chính là do những căng thẳng căng thẳng kéo dài và liên tục. Vì vậy, bạn cần bình tĩnh đánh giá tình trạng hiện nay của mình, cùng với chồng xác định những vấn đề cần giải quyết chung để thống nhất trong cách xử lý. Hai vợ chồng cùng nhau gánh vác, chia sẻ, động viên nhau để vượt qua những áp lực trong công việc và tạo nguồn vui, sự hưng phấn trong cuộc sống. Mặt khác, cần đặc biệt chú ý tới sức khoẻ thể chất. Một người khoẻ mạnh thì sẽ có phản ứng tích cực trước nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Những người đó cũng dễ thích nghi hơn và thường xử lý tốt hơn những tình huống khó, đòi hỏi sự tập trung cao. Bạn đã đi khám định kỳ đó là một việc cần thiết và nên thực hiện thường xuyên. Khi bạn không có bệnh thì vấn đề đặt ra là phải phòng bệnh sao cho có hiệu quả. Dinh dưỡng, luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý và sự đồng thuận chính là câu trả lời cho sức khỏe gia đình. Những vấn đề như: mất ngủ, hay quên, chăm sóc chồng con không chu đáo, tôi chắc chắn bạn đã có thể tự tìm được câu trả lời. Về vấn đề dinh dưỡng hợp lý, tôi trao đổi với bạn cụ thể như sau:          

Đối với một người trưởng thành, lao động ở mức độ trung bình (công việc không đòi hỏi mất sức nhiều) nhu cầu năng lượng một ngày đối với nam là 2700 Kcalo, nữ 2200 Kcalo (khi có thai thì nhu cầu sẽ tăng lên), cụ thể 1 số thành phần dinh dưỡng cơ bản như sau:

  (Bảng trên trong khuôn khổ vấn đề cần trao đổi ở đây không đưa vào chất tinh bột và chất béo vì hai nhóm chất này ít thiếu hụt ở người trưởng thành, cũng như nhiều thành phần vitamin và khoáng chất khác ít có tính ứng dụng thực tiễn trong dinh dưỡng hàng ngày)

Hàng ngày, phụ nữ thường dễ thiếu hụt về năng lượng, protein, vitamin và khoáng chất hơn nam giới do việc ăn uống kiêng khem không hợp lý. Sự thiếu hụt đó sẽ dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ dẫn tới giảm sức lao động. Kéo dài tình trạng trên sẽ làm cho cơ thể suy nhược, rối loạn chuyển hoá và có thể dẫn tới tình trạng bệnh tật. Ở nữ giới, việc thiếu calci làm gia tăng tình trạng loãng xương, thiếu sắt dẫn tới thiếu máu. Ở nam giới thì việc cung cấp không đủ chất kẽm cũng làm giảm khả năng tình dục. Ngoài ra, chung cho cả hai giới cũng cần bổ sung thêm những dưỡng chất giúp tăng cường hoạt động chức năng của một số các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Các dưỡng chất này có trong thực phẩm và đặc biệt là thực phẩm chức năng. Việc sử dụng thực phẩm chức năng đang trở thành một nhu cầu tất yếu của nhiều người.

Cansua6 được bào chế dưới dạng viên nhộng với công năng đặc biệt: tăng cường hoạt động trí óc, ổn định tình trạng thần kinh, tăng cường thể lực chung, phòng ngừa thoái hoá xương khớp, bồi bổ và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cách sử dụng: người lớn dùng ngày 2 viên sau khi ăn, dùng theo đợt mỗi đợt 8-12 tuần, 3-4 đợt/ năm. Tư vấn sử dụng:  Dược sĩ cao cấp Trần Thị Kim Liên;  Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Bạch Đằng;  Website: www.dinhduong.com.vn

Hiện nay, trên thị trường có nhiều thực phẩm chức năng nhằm bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể chống chọi bệnh tật, tăng cường thể lực chung. Một sản phẩm đang được nhiều người quan tâm sử dụng là Cansua 6.

Cansua 6 có thành phần từ tinh chất sụn vây cá mập (Chondroitin Sulphate ex Shark Cartilage), taurin kết hợp vitamin nhóm B và các nguyên tố vi lượng sắt, kẽm, selen... Cansua6 có tác dụng bổ dưỡng, phục hồi các tế bào thần kinh bị suy tổn; đồng thời phối hợp 2 hoạt chất chondroitin và glucosamin kết hợp calci gluconate trong phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn các nguy cơ thoái hóa hệ thống xương khớp. Thông qua hoạt động vận chuyển kali, natri, canxi và magiê vào và ra khỏi tế bào, taurin giúp phát ra những xung thần kinh và giúp bảo vệ tế bào não khỏi sự quá tải. Chứng rối loạn thần kinh do rượu là hậu quả của việc lượng taurin giảm mạnh trong não. Với một hàm lượng cao taurin, Cansua 6 còn giúp làm giảm chứng rối loạn thần kinh, giúp ổn định tình trạng thần kinh, đặc biệt những người thường xuyên uống rượu. Cansua 6 có tác dụng: tăng cường hoạt động trí óc, ổn định tình trạng thần kinh, tăng cường thể lực chung, phòng ngừa thoái hoá xương khớp, bồi bổ và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hàng ngày, cùng với việc dinh dưỡng, luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý, chị và chồng chị có thể uống 2 viên Cansua 6. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.