Các món súp ngon và dễ làm
Ngày đăng: 18/05/2009
Các món súp thường bổ dưỡng và dễ tiêu hoá. Dưới đây là công thức nấu một số món súp mặn ngon cho bé yêu của bạn. Mời các mẹ cùng tham khảo và thực hành để bữa ăn của bé thêm đa dạng.

 

1. Xúp thịt bò - Khoai tây - Cà rốt
Nguyên liệu:
Thịt bò nạc 30g
Cà rốt 30g
Khoai tây 30g
Dầu ăn 10g
Hành, mùi
Cách làm:
Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt miếng, nấu mềm rồi xay nhuyễn.
Thịt bò lọc bỏ gân, mỡ, xay nhuyễn rồi đánh đều với 30ml nước. Bắc lên bếp nấu chín thịt rồi cho cà rốt, khoai tây đã xay mịn vào cùng. Cho thêm hành mùi nếu trẻ thích. Cho xúp ra bát, thêm 2 thìa dầu ăn, trộn đều, nêm mắm hoặc muối i ốt vừa ăn.

2. Súp trứng sữa chua
Nguyên liệu:
1 lòng đỏ trứng
1 thìa sữa chua
¼ cốc sữa bò
1 chút đường
Cách làm:
Đánh nhuyễn trứng, cho sữa bò vào trộn đều rồi đem hấp. Đổ sữa chua lên mặt trứng.

3. Súp trứng cải bó xôi
Nguyên liệu:
1 quả trứng gà (lòng đỏ)
1/8 củ cà rốt.
Một nắm cải bó xôi,
Muối
Cách làm:
Đánh nhuyễn trứng.
Rau rửa sạch cắt khúc, cà rốt cắt nhỏ. Sau khi nấu nhừ cà rốt và rau, cho vào trứng trộn đều, nêm ít muối rồi cho vào nồi hấp.


Món súp cà chua

3. Súp trứng cà chua
Nguyên liệu:
1 quả trứng gà (lòng đỏ)
1/2 quả cà chua
2 muỗng nước
Muối
Cách làm:
Đánh nhuyễn trứng. Cà chua cắt một nửa đem ép lấy nước. Lấy nước, trứng, cà chua, muối trộn đều, sau đó cho vào nồi hấp chín trong 8 - 10 phút.

4. Xúp rau
Nguyên liệu:
15g hành tây
15g cà rốt
15g đậu đũa
15g khoai tây
15g đậu Hà Lan
10g bơ
Cách làm:
Hành tây, đậu đũa, cà chua (bỏ hạt) thái nhỏ.
Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, thái mỏng.
Đun nóng dầu, đảo qua hành tây cho thơm, rồi cho cà rốt, đậu đũa, khoai tây, đậu đũa, khoai tây, đậu Hà Lan, cà chua vào đun đến chín nhừ.
Để nguội rồi xay nhuyễn, lọc bỏ xơ
Trước khi ăn trộn đều với chút bơ, nêm nước mắm hoặc muối iốt, nêm nhạt.

Nguồn: sưu tầm

Bài bình luận

nhung mon an nay rat ngon va

nhung mon an nay rat ngon va cach lam de dang em nau thu cho tui ban an va dua nao cung khen ngon cac mon sup nay luc nau thi nhin rat hap dan va rat tot cho nhung nguoi gia nguoi bi benh tat va phu nu khi mang thai an vo rat bo va tot cho suc khoe neu con nhung mon nao ngon co nhieu chat ding duong va dam bao hop ve sinh thi phien cac anh chi dang len mang giup em.em xin chan thanh cam on

nhung mon an rat ngon va

nhung mon an rat ngon va cach lam rat don gian va phong phu nhung ma em van mong anh chi cho vao thuc don nhung mon ngot vi tuoi cua~ tui em ban nao cung thich an do ngot ca~ nhung mon ngot ma tui em thich nhat vanla nhung mon kem hay banh ngot......nhung mon nay ngot nay thi ban rat nhieu tren thi truong nhung tui em muon tu lam nham nang cao tai nghe nau an cua minh va cung bao dam dinh duong va hop ve sinh do la dieu em rat mong xin cam~ phien anh chi giup em , em xin cam~ on

Bình luận

  • Địa chỉ trang web và địa chỉ thư điện tử sẽ tự động được chuyển thành liên kết.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd><br><p><img>
  • Các dòng và đoạn văn bản sẽ tự động được ngắt.

Thông tin thêm về các tùy chọn định dạng

4 + 13 =

Một số ý kiến đóng góp

  • Người gửi: nguyen thanh quoc

    nhung mon an nay rat ngon va cach lam de dang em nau thu cho tui ban an va dua nao cung khen ngon cac mon sup nay luc nau thi nhin rat hap dan va rat tot cho nhung nguoi gia nguoi bi benh tat va phu nu khi mang thai an vo rat bo va tot cho suc khoe neu con nhung mon nao ngon co nhieu chat ding duong va dam bao hop ve sinh thi phien cac anh chi dang len mang giup em.em xin chan thanh cam on
  • Người gửi: ngo nguyen thuan thien

    nhung mon an rat ngon va cach lam rat don gian va phong phu nhung ma em van mong anh chi cho vao thuc don nhung mon ngot vi tuoi cua~ tui em ban nao cung thich an do ngot ca~ nhung mon ngot ma tui em thich nhat vanla nhung mon kem hay banh ngot......nhung mon nay ngot nay thi ban rat nhieu tren thi truong nhung tui em muon tu lam nham nang cao tai nghe nau an cua minh va cung bao dam dinh duong va hop ve sinh do la dieu em rat mong xin cam~ phien anh chi giup em , em xin cam~ on
  • Địa chỉ trang web và địa chỉ thư điện tử sẽ tự động được chuyển thành liên kết.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd><br><p><img>
  • Các dòng và đoạn văn bản sẽ tự động được ngắt.

Thông tin thêm về các tùy chọn định dạng

1 + 6 =