Đáp: Khó ngủ không phải là nguyên nhân đặc hiệu của thiếu vitamin D và canxi. Có nhiều nguyên nhân làm trẻ nhỏ ngủ không yên giấc như: trẻ đói, khát, thời tiết quá nóng hay quá lạnh, mẩn ngứa, giun kim…

Theo những nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, khi trẻ thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Vì vậy cần loại trừ các nguyên nhân trên trước khi xét tới khả năng trẻ bị thiếu vitamin D và canxi. Hơn nữa khi trẻ thiếu vitamin D và canxi thường kèm theo những dấu hiệu như: ra mồ hôi đầu, hoảng sợ quấy khóc về đêm, thóp lâu liền, chậm mọc răng, chậm biết đi, bò, ngồi….

Hiện tại cân nặng như vậy cháu vẫn phát triển bình thường tuy có hơi nhẹ cân. Bạn nên bổ sung canxi cho cháu thông qua ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và lượng sữa hàng ngày (500 – 600ml). Có nhiều thực phẩm giàu canxi như: tôm, cua, cá, đậu tương, nghêu, sò… Trong nghêu, sò cũng chứa nhiều kẽm rất tốt cho trẻ. Bên cạnh đó bạn  nên cho cháu phơi nắng 15 – 20 phút vào buổi sáng (trước 9 giờ) để giúp tế bào da tự tổng hợp vitamin D3 (yếu tố hấp thu và chuyển hoá canxi). Ngoài ra có thể sử dụng cốm Cansua3 để bổ sung thêm các acid amin, vitamin (trong đó có vitamin D3 liều thấp), các khoáng chất và nguyên tố vi lượng cần thiết (Canxi, Kẽm…)