Rất nhiều phụ nữ mang thai trải qua cảm giác thở ngắn trong thai kỳ. Một số bà bầu nhạy cảm có thể nhận thấy điều này xảy ra trước khi bạn phát hiện mình mang thai.

Bạn cần nhiều ôxy trong khi mang thai và cơ thể của bạn cần phải thích nghi để còn hấp thu nhiều chất dinh dưỡng bồi bổ cho thai nhi. Sự tăng lên của hormone đặc biệt là progesterone ảnh hưởng trực tiếp tới phổi và kích thích trung tâm thực hiện chức năng hô hấp của não bộ. Thực chất thì số lần thở trong khi mang thai thay đổi rất ít, không đáng kể nhưng lượng không khí bạn hít vào mỗi lần thở thì rất lớn.

Càng về sau thai kỳ, thai nhi càng phát triển thì áp lực đặt lên cơ hoành càng làm cho bạn cảm thấy thở dốc đặc biệt là nếu bạn mang thai nhi quá cao hoặc mang thai đôi, thai ba.

Bạn có thể thoát khỏi tình trạng này trước khi sinh khoảng vài tuần. Lúc đó, thai nhi đã quay đầu xuống phía dưới chuẩn bị chui ra rồi.

Thở ngắn có hại hay không?

Cảm giác thở ngắn, dốc này hoàn toàn vô hại và là hiện tượng hết sức bình thường. Tuy nhiên, đối với một số bà bầu thì điều này hơi khó chịu một chút. Lời khuyên chân thành lúc này là bạn nên làm bất cứ điều gì đó chầm cậm và nhớ rằng không nên đẩy tình trạng cơ thể mình quá hưng phấn.

Khi ngồi, nên ngồi thẳng, vai hướng về phía sau, để phổi bạn có nhiều không gian để mở rộng nhất khi có thể. Khi ngủ, bạn nên kê đầu một chiếc gối êm ái giúp bạn thoải mái khi về đêm.

Thở ngắn có liên quan tới những chứng nguy hiểm nào?

Nếu bạn bị thở ngắn, thở dốc mà lại có bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm phổi thì bạn càng gặp nguy hiểm khi mang thai.

Khi mang thai, tính chất máu cũng thay đổi, bạn sẽ thực sự gặp nguy hiểm vì chứng tắc nghẽn phổi nếu máu tràn vào phổi. Trường hợp này rất hiếm song vẫn có thể nảy sinh ở một số bà bầu không may mắn.

Nếu thở ngắn, thở dốc tới đột ngột và ngày càng nghiêm trọng thì có thể bạn cần phải được chẩn đoán bệnh và điều trị ngay lập tức.

Bạn cần chú ý nếu thở ngắn liên quan tới các vấn đề sau:

- Chứng hen suyễn ngày càng trở nên tồi tệ hơn trước khi mang thai.

- Thở nhanh.

- Tim đập nhanh, bị xỉu.

- Đau ngực hoặc đau khi thở.

- Có màu xanh nhẹ ở môi, tay, ngón chân hoặc nếu bạn trông rất xanh xao.

- Cảm giác khó chịu khi bạn không có đủ ôxy để thở.

- Ho dai dẳng kèm theo sốt, lạnh, ho ra máu.