Bé 19 tháng nặng 10kg thì đang có nguy cơ suy dinh dưỡng rồi đấy bạn ạ; kèm theo mọc răng chậm, bạn nên đưa con đi kiểm tra xem bé có bị còi xương không. Khi còi xương thường được biểu hiện bằng các triệu chứng như ra mồ hôi trộm, ngủ trằn trọc hoặc quấy khóc ban đêm, chậm mọc răng, chậm tăng chiều cao. Khi có những triệu chứng này, nên đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn cách bổ sung vitamin D và canxi cho trẻ. Về chế độ dinh dưỡng, ở tuổi của con bạn cháu cần ăn 4 bữa cháo một ngày, mỗi chén có đủ thịt/cá/tôm/cua..., rau xanh và 1-2 thìa cà phê dầu, có như vậy trẻ mới tăng cân tốt được. Đặc biệt khi trẻ thường xuyên bị táo bón, thì việc bổ sung chất xơ (rau xanh, trái cây) trong chế độ ăn là rất cần thiết, bạn nên chọn các loại rau có tính chất nhuận tràng như mồng, tơi...Ngoài ra, chú ý cho trẻ uống nước thường xuyên vì thiếu nước cũng là một nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ. Xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa hai bữa ăn để tăng nhu động ruột, chống táo bón.

Nguyên liệu: 150g lườn gà luộc xé nhỏ, 500ml nước luộc gà, 10g gừng thái sợi nhỏ, 20g bột ngô, 1 bắp ngô tươi. 100ml nước lã, hành lá, dầu mè, muối, tiêu

Cách làm: Ngô hấp chín để nguội rồi tách lấy phần hạt. Đun sôi nước luộc gà rồi cho ngô, gà xé và gừng vào. Mở nắp, nấu hỗn hợp ngô trong 5 phút. Trộn bột ngô với nước, quấy cho tan đều rồi cho vào xoong súp, vừa nấu vừa quậy tiếp cho đặc lại. Bỏ hành lá và dầu mè. Nêm muối và tiêu.