Chào bạn, ở lứa tuổi hiện tại mà bé nhà bạn 2-3 ngày mới đi ngoài, phân cứng như vậy bé đã bị táo bón.
1. Để khắc phục tình trạng táo bón cho bé bạn nên làm theo một số gợi ý sau:
- Bạn cần cho bé uống đủ nước, ở lứa tuổi của bé bạn nên cho bé uống 200 - 300 ml nước/ngày
- Bạn nên cho bé ăn nhiều rau xanh hoa quả như sau: chọn các rau có tính chất nhuận tràng như khoai lang, mồng tơi, rau dền.., các loại hoa quả chuối tiêu, đu đủ, bưởi cam, quýt, thanh long... bạn không nên xay nhuyễn rau mà nên băm nhỏ cho vào cháo cho bé ăn để bé tập ăn thô tốt hơn.
- Bạn có thể cho bé ăn sữa chua, hoặc sữa chua đậu nành hàng ngày để cải thiện tình trạng táo bón.
- Nếu bé có bú sữa ngoài bạn chọn cho bé loại sữa dành cho trẻ bị táo bón, có bổ sung thêm chất xơ.
- Ngoài ra bạn có thể cho bé dùng thêm một số sản phẩm (như cốm Baby fib) có thành phần bao gồm Inulin thiên nhiên, tinh chất men bia tươi, các vi khuẩn có ích... làm tăng thể tích phân, làm cho phân mềm và xốp rồi đưa ra ngoài theo phản xạ tự nhiên của cơ thể, làm tăng khả năng hấp thu, phòng được táo bón, đi ngoài phân sống... Sản phẩm này rất an toàn cho trẻ nhỏ ở thời kỳ bắt đầu ăn dặm đến độ tuổi trưởng thành.
2. Còn bạn để đảm bảo có đủ sữa cho bé bú và khắc phục tình trạng táo bón bạn nên làm theo một số gợi ý sau:
- Bạn không nên ăn uống kiêng khem quá, dễ dẫn đến thiếu chất cho cả mẹ và con. Bạn nên áp dụng chế độ ăn nhiều rau xanh hoa quả, uống nhiều nước như sau: chọn các rau có tính chất nhuận tràng như khoai lang, mồng tơi, rau dền..., các loại hoa quả chuối tiêu, đu đủ, bưởi cam, quýt, thanh long... Khi bị táo bón bạn không nên ăn nhiều cà rốt, hồng xiêm, táo...
- Bạn nên ăn sữa chua hàng ngày để cải thiện tình trạng táo bón.
- Hàng ngày bạn nên chú ý đi ngoài vào một giờ nhất định.
- Ngoài ra bạn nên dùng một số sản phẩm như Old fib... Sản phẩm này thành phần bao gồm Inulin, men vi sinh có ích ở đường tiêu hoá (Lactobacillus acidophilus, Bacillus subtilis, Streptococcus faecalis), cao men bia, vitamin nhóm B... nên khi sử dụng hàng ngày sẽ ngăn ngừa tận gốc tình trạng táo bón, giúp đào thải độc tố, kích thích miễn dịch đường tiêu hoá, phòng ngừa được nhiều bệnh mãn tính…