Chào bạn,
Tiêu chuẩn cần đạt được của 1 bé 5tuổi là cao khoảng 110cm và nặng 18,5 kg. Con trai bạn phát triển như vậy là đạt tiêu chuẩn đấy. Để bé tiếp tục phát triển tốt thì trước tiên bạn nên có 1 chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và hợp lý cho bé, sau đến là nên cân đối giữa việc học tập, nghỉ ngơi còn việc dùng sữa giành cho người gầy là chưa cần thiết. Bạn chỉ cần cho bé uống các sữa thông thường và có thể bạn cho bé dùng thêm cốm Cansua3 ngày 2 gói chia 2 lần sau ăn. Với các thành phần: canxi, vitamin A, D, B1, B2, B6, PP, kẽm và 1 số acid amin, Cansua3 bổ sung vào những thiếu hụt thường ngày hay gặp ở trẻ, đó là các chất mà hàng ngày trẻ vẫn được cung cấp qua chế độ ăn, nhưng không phải luôn được cung cấp đủ. Sau đây chúng tôi xin đưa ra 1 thực đơn cụ thể để bạn tham khảo: Thực đơn tham khảo cho trẻ từ 3 - 5 tuổi
| Giờ | Thứ 2, 4 | Thứ 3, 5 | Thứ 6, CN | Thứ 7 |
| 7:00 | Sữa (bò, đậu nành):200-300mlBánh mì: ½ cái | Cháo thịt lợn: 300ml (1 bát tô)Chuối tiêu: 1 quả | Phở bò: 1 bát tôĐu đủ: 300g | Cháo thịt gà: 1 bát tôQuýt ngọt: 1 quả |
| 11:00 | Cơm nát: 2 miệng bát conĐậu + thịt + trứng viên rán hoặc hấpCanh cua, mồng tơi, rau đayChuối tiêu: 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conThịt viên sốt cà chuaCanh rau ngót nấu thịt nạcQuýt ngọt: 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conTrứng trộn thịt băm ránCanh cá nấu chuaDưa hấu: 200g | Cơm nát: 2 miệng bát conCá rán sốt cà chuaCanh cải nấu tômXoài chín: 200g |
| 14h | Xúp thịt bò khoai tây | Xúp đậu xanh bí đỏ | Cháo tôm | Cháo lạc + bí đỏ |
| 18h | Cơm nát: 2 miệng bát conThịt bò xào giáCanh rau muống nấu thịtHồng xiêm: 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conThịt nạc vai băm rim nước mắmCanh cải cá rôChuối tiêu: 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conTrứng sốt cà chuaCanh cua rau ngótQuýt ngọt: 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conCà bung (Cà tím, thịt nạc vai, đậu phụ)Thịt nạc xào su suĐu đủ: 200g |
| 20h | Cháo trứng | Cháo gan (gà, lợn) | Sữa (bò, đậu nành): 200 ml | Cháo lươn |
Chúc bạn và bé mạnh khỏe.