Chào bạn, một người được coi là gầy nếu có chỉ số BMI dưới 18,5, chỉ số BMI của bạn = 16,5 như vậy là bạn rất gầy.

Để khắc phục tình trạng thiếu cân hiện tại bạn cần điều trị triệt để bệnh lý tại dạ dày theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra bạn cần khắc phục cảm giác chán ăn bằng những thực đơn cụ thể với những món ăn bạn ưa thích, nên ăn cùng nhiều người, không nên vừa ăn vừa xem tivi hay đọc sách... Ngoài ra để tăng cân tốt hơn bạn nên ăn thêm 3 bữa nhẹ giữa các bữa chính (chọn những món có hàm lượng calo cao như sữa nguyên kem, bánh ngọt...) hoặc chỉ ăn 3 bữa/ngày nhưng tăng thêm cơm, thịt, cá trong mỗi bữa hoặc ăn uống bình thường nhưng nên uống thêm 200-400ml sữa mỗi ngày. Ngoài ra bạn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 7- 8 tiếng mỗi ngày, nghỉ trưa khoảng 30 phút đến 1 tiếng buổi trưa. Không thức quá khuya. Hạn chế uống nhiều cà phê, hút thuốc lá, uống rượu bia nếu có. Ăn điều độ 3 bữa/ngày, không được bỏ bữa, tăng cường tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để tăng cường sức khỏe và tiêu hoá thức ăn tốt hơn. 

Với thực phẩm bổ sung dinh dưỡng như trên nếu bạn ăn uống được như bình thường và có bệnh lý về dạ dày thì bạn không cần thiết phải dùng.