Chào bạn, cách làm của bà nội bé là một trong những cách nấu cháo thường dùng và không gây hao hụt chất dinh dưỡng.
Tuy nhiên nếu chỉ cho bé ăn cháo lấy từ phích ra thì bé sẽ không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho bé thì bạn cần phải nấu cháo có đủ 4 nhóm chất. Cụ thể bạn nên nấu như sau: mỗi bữa bạn lấy ra một lượng cháo vừa đủ, cho thêm thịt, cá, tôm hoặc cua... đã băm hoặc xay nhuyễn vào quấy đều và cho lên bếp nấu chín. Khi cháo đã chín thì bạn cho rau hoặc củ, quả đã băm hoặc nghiền nhuyễn vào đợi cháo sôi lại thì nêm gia vị, cho dầu ăn hoặc mỡ vào khuấy đều và bắc xuống là được.
Và bạn có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cụ thể cho lứa tuổi của bé tại link sau:
http://www.dinhduong.com.vn/story/che-o-dinh-du-ng-phu-h-p-cho-be-tu-10-en-12-thang
Gửi bình luận của bạn