Hỏi đáp sản phẩm

Dinh duong sau sinh

Đỗ Thị Hương
Gửi câu hỏiNgày 12/2/2009
Câu hỏi:
Từ khi sinh nở tôi ngày càng gầy đi, ăn uống hầu như không có cảm giác ngon miệng. Mặc dù tôi có dùng Vitamin tổng hợp song tình trạng không có gì cải thiện. Vậy tôi phải sử dụng loại thuốc kích thích nào cho cảm giác muốn ăn và ăn ngon hơn!
Câu trả lời:

Bạn Hương thân mến,

Sự mệt mỏi, chán ăn cũng khá thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Sau khi sinh cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi cả về tâm lý, nội tiết và sức khỏe do: người mẹ mất sức, mất máu trong cuộc đẻ; lúc có bầu đang được nghỉ ngơi nhiều mà khi có con nhỏ phải thức đêm nên chưa thích nghi được; lúc có bầu đang được đi lại nhiều giờ phải nằm 1 chỗ đặc biệt theo quan niệm của các cụ là không được nói nhiều, không được xem tivi, hơn nữa bé còn nhỏ chưa biết hóng chuyện nên bạn càng cảm thấy buồn tẻ. Và có thể chế độ ăn kiêng khem quá, thức ăn không đa dạng càng làm cho bạn không muốn ăn… Tất cả các nguyên do trên bạn có thể tự khắc phục được. Thay đổi đồ ăn hàng ngày, chế độ ăn giàu dinh dưỡng, chỉ hạn chế các gia vị vì chúng qua sữa gây khó chịu cho bé. Uống thêm viên sắt ít nhất là trong tháng đầu. Bạn nên nhờ người thân xung quanh cùng trông bé để bạn có thời gian nghỉ và đặc biệt tạo 1 không khí đầm ấm vui vẻ, theo tôi nếu đang ở nhà bà nội thì bạn có thể xin về ngoại 1 thời gian để thay đổi không khí và ở đó bạn cảm thấy được chăm sóc, giúp đỡ nhiều hơn chăng?! Nếu tất cả các biện pháp trên không đươc giúp gì cho bạn thì bạn nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa để được giúp đỡ.Chúc bạn mạnh khỏe.

Gửi bình luận của bạn

  • Địa chỉ trang web và địa chỉ thư điện tử sẽ tự động được chuyển thành liên kết.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd><br><p><img>
  • Các dòng và đoạn văn bản sẽ tự động được ngắt.

Thông tin thêm về các tùy chọn định dạng

Lưu ý: Để được bác sĩ trả lời các câu hỏi, độc giả vui lòng gửi vào mục hỏi đáp.
10 + 3 =