Chào bạn,
Khi được 28 tháng thì tiêu chuẩn của bé cần đạt: cân nặng từ 10 – 13,8kg, chiều cao từ 89,7 – 90,8cm. Vậy nên bé nhà bạn vẫn đạt ngưỡng phát triển bình thường. Nhưng đã 5 tháng mà bé không tăng cân thì thật đáng quan tâm. Theo bạn nói thì bé vẫn ăn tốt và lượng thức ăn như vậy là tương đối đủ với bé, nhưng bé vẫn không tăng cân? Bạn nên xem lại thành phần và lượng chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của bé: trong mỗi bữa đã đủ các thành phần dinh dưỡng chưa (chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và muối khoáng)? Và chúng có theo 1 tỷ lệ hợp lý không? Chúng tôi xin đưa ra 1 thực đơn cụ thể để bạn tham khảo:Thực đơn tham khảo cho bé từ 2 - 3 tuổi
| Giờ | Thứ 2, 4 | Thứ 3,5 | Thứ 6, CN | Thứ 7 |
| 7h | Sữa 200 - 250 mlBánh mì : 1/2 cái | Cháo thịt lợn: 1 bát conChuối tiêu : 1 quả | Phở bò : 1 bát tôĐu đủ : 1 miếng | Cháo thịt gà: 1 bát tôQuýt ngọt : 1 quả |
| 11h | Cơm nát: 2 miệng bát conĐậu + thịt + trứng viên rán hoặc hấpCanh cua mồng tơi rau đayChuối tiêu 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conThịt viên sốt cà chuaCanh rau ngót nấu thịt nạcQuýt ngọt: 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conTrứng trộn thịt ránCanh cá nấu chuaRau muống xàoDưa hấu 1 miếng | Cơm nát: 2 miệng bát conCá sốt cà chuaCanh cải nấu tômXoài chín: 200g |
| 14h | Súp thịt bò khoai tây | Súp đậu xanh bí đỏ | Cháo tôm | Cháo lạc + bí đỏ |
| 18h | Cơm nát: 2 miệng bát conThịt bò xào giáCanh rau muống nấu thịtHồng xiêm 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conThịt nạc vai bǎm rim nước mắmCanh cải nấu cáChuối tiêu 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conTrứng sốt cà chuaCanh cua rau ngótQuýt ngọt 1 quả | Cơm nát: 2 miệng bát conCà bung (cà tím, thịt nạc vai, đậu phụ)Thịt nạc xào su suĐu đủ: 200g |
| 20h | Cháo trứng | Cháo gan (gà, lợn) | Sữa 200ml | Cháo lươn |
Nếu đã thực hiện như trên mà bé vẫn không tăng cân thì bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sỹ. Nhưng cũng xin lưu ý bạn rằng: càng lớn thì tốc độ tăng cân của bé càng chậm hơn, không tăng cân nhiều như trong năm đầu nữa.
Thân mến.