Chào em, nếu trước khi có thai em hoàn toàn khỏe mạnh thì những dấu hiệu như mô tả là biểu hiện em đang bị ốm nghén. Để khắc phục tình trạng ốm nghén và có chế độ dinh dưỡng phù hợp trong giai đoạn này em nên tham khảo tại các link sau:
http://www.dinhduong.com.vn/node/74108
http://www.dinhduong.com.vn/story/om-nghen-sao-cho-u-chat
Ngoài ăn uống đa dạng để đảm bảo cho sự phát triển thai nhi và sức khỏe người mẹ em có thể dùng thêm sản phẩm bổ sung sự thiếu hụt hay gặp thời kỳ mang thai, tham khảo tại link sau:
http://www.dinhduong.com.vn/story/uong-fecafovit-cong-thuc-hoan-hao-cho-ba-bau