Chào bạn, trong lúc có thai bạn vẫn có thể cho bé đầu bú mẹ được. Nhưng nên chú ý nếu bạn từng có tiền sử chuyển dạ sớm, hay sẩy thai, chảy máu trong thời kỳ mang thai hoặc tăng cân ít trong suốt thời kỳ mang thai… thì bạn cần cân nhắc việc có nên cho bé lớn bú tiếp hay không.

Về chế độ dinh dưỡng bạn cần phải ăn uống đầy đủ, ngủ đẫy giấc. Khẩu phần ăn cần cao hơn mức bình thường. Hằng ngày ăn thêm vài bát cơm, một ít thịt, cá, trứng hoặc một ít rau đậu. Nên ăn thêm quả chín để có đủ vitamin. Bạn nên uống nhiều nước nhất là cháo, nước quả, sữa... (mỗi ngày khoảng 2,5-3,0lít). Có thể uống nước lọc, uống sữa, nước ép trái cây.

Bạn có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ có thai và cho con bú tại các link sau:

http://dinhduong.com.vn/story/dinh-du-ng-khi-mang-thai

http://www.dinhduong.com.vn/story/dinh-du-ng-cho-ba-me-moi-sinh-con