Bạn Nhung thân mến,
Tiêu chuẩn cân nặng của 1 bé 7 tháng tuổi là: bé trai 8,2kg, bé gái 7,6kg. Bé nhà bạn được 7,2kg thì chưa bị gọi là suy dinh dưỡng nhưng có hơi nhẹ cân hơn các trẻ cùng lứa. Một ngày bạn cho bé ăn 2 bữa bột, 240ml sữa công thức, chỉ bú mẹ ban đêm là hơi ít. Ở lứa tuổi này một ngày nhu cầu dinh dưỡng của bé cần 2 – 3 bữa bột đặc, hoa quả nghiền và 500 – 600ml sữa (tính cả sữa mẹ). Trong đó lượng thực phẩm trong một bữa bột cho trẻ ở lứa tuổi này là: 20 – 25g bột, 25g chất đạm, 25g rau xanh, 10g dầu ăn. Chúng tôi xin đưa ra 1 thực đơn cụ thể để bạn tham khảo:
Thực đơn cho trẻ từ 7 – 9 tháng tuổi
| Giờ | Thứ 2, 4 | Thứ 3, 5 | Thứ 6, CN | Thứ 7 |
| 6h | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) |
| 8h | Bột thịt lợn | Bột thịt gà | Bột thịt bò | Bột trứng |
| 10h | chuối tiêu 1/3 -1/2 quả | Đu đủ: 100g | Hồng xiêm 1 quả | Xoài: 100 g |
| 11h | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) |
| 14h | Bột trứng | Bột cua | Bột tôm | Bột lạc |
| 16h | Nước cam:+ Cam 50-100g+đường: 5g (1thìa) | Nước cam:+ Cam 50-100g+đường: 5g (1thìa) | Nước cam:+ Cam 50-100g+đường: 5g (1thìa) | Nước cam:+ Cam 50-100g+đường: 5g (1thìa) |
| 18h | Bột cá | Bột đậu xanh bí đỏ | Bột thịt gà | Bột gan (gà, lợn) |
| 19h đến sáng hôm sau | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) | Bú mẹ (sữa ngoài) |
Thân ái.