Dưới đây là những cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe mà chị em nên tham khảo. Bạn cũng có thể coi đó là những bài tập giúp điều trị, cải thiện sức khỏe cho bản thân mình.
.jpg)
Đi chân trần trên cát giúp kích thích dây thần kinh hơn đi giày; còn nước biển với nhiều khoáng chất sẽ chữa lành bệnh và cải thiện sức khỏe.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn những loại thực phẩm nào vào mùa hè, để tốt cho sức khỏe thì hãy tham khảo bí quyết ăn uống dưới đây nhé.
(Dinhduong.com.vn) Móng tay đẹp là móng chắc khỏe. Móng dễ gãy, nứt hay màu nhợt nhạt đều là tín hiệu của cơ thể.
(Dinhduong.com.vn) Một mái tóc dày, chắc khỏe là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh. Chăm sóc và nuôi dưỡng tóc không chỉ dừng lại ở việc ngâm tóc trong những loại dầu dưỡng hay dùng các loại dầu gội dầu, dầu xả đắt tiền.
.jpg)
Những bệnh phụ khoa nào có thể gây ra đau lưng? Đặc điểm của những cơn đau lưng ấy cụ thể như thế nào?
(Dinhduong.com.vn) Những thay đổi thời thiết, ngồi văn phòng lâu hay liên tục làm các công việc nặng nhọc có thể khiến các mẹ mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần.
(Dinhduong.com.vn) Các mẹ thường nghĩ rằng công việc hàng ngày kèm theo nghĩa vụ chăm sóc gia đình và con cái khiến mình không có thời gian cho việc tập thể dục mỗi ngày?
Chế độ ăn uống đầy đủ, phù hợp với từng loại tóc là một trong những yếu tố ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của mái tóc. Dưới đây là một số bí quyết trong chế độ ăn uống giúp cho chị em phụ nữ có được mái tóc khỏe, đẹp và quyến rũ.
Phụ nữ bổ sung đủ lượng vitamin D ít có nguy cơ bị u xơ tử cung hơn so với những người thiếu hụt vi chất này, theo healthday.com dẫn kết quả một nghiên cứu mới.
Tiếp xúc với khói thuốc lá, phơi mặt giữa trời nắng hay gió lạnh... có thể gây hại cho da và làm bạn già trước tuổi.